დუკანის დიეტის შემქმნელი

сгьсгфсгусгъсгфсггсгъсгш сгъсггсгусгбсгрсгосгрсгасгисгшсгбсгчсгхсгшсгб сгйсгхсгфсгьсгб сгрсгбсгэсгас მიუხედავად იმისა, რომ დუკანის დიეტის წყალობით არაერთმა ცნობილმა ადამიანმა დაიკლო წონა, 2011 წელს ბრიტანეთის დიეტოლოგთა ასოციაციამ. დუკანის დიეტა. დუკანის დიეტა 4 ფაზად დაყოფილი დიეტაა და მისი ავტორის თქმით, საშუალებას გვაძლევს დავიკლოთ დაახლოებით 5 კგ პირველ.

сгйсгшсгцсгесгфсгшсгесгш сгщсгфсгьсгщсгасгшсгч Europroduct დუკანის დიეტის პლუსები ეს მეთოდი წონის სწრაფი დაკლებით გახდა ცნობილი მთელ მსოფლიოში. დუკანის ექსპრეს დიეტა – საფეხური დუკანის დიეტა – dukanis dieta. დუკანის 7 დღიანი დიეტა dukanis dieta. პირველი ფაზა – შეტევა დუკანის დიეტა – dukanis dieta. დიეტა იწყება ორშაბათს და კვირას მთავრდება. მომდევნო კვირას იმეორებთ ყველაფერს ისევე, როგორც პირველ კვირაში და ასე გრძელდება, სანამ სასურველ შედეგს. რაც შეეხება პიერ დუკანის დიეტის მეორე სახეობას. მისი სახელია “საფეხური''. ეს შედარებით უფრო მარტივი დიეტაა, თუმცა მაინც ეფექტური.

сгщсгфсгасглсгфсгссгшсгб сгысгшсгмсгэсгусгфсгссгшсгб сгбсгвсгшсгъсгш დიეტა იწყება ორშაბათს და კვირას მთავრდება. მომდევნო კვირას იმეორებთ ყველაფერს ისევე, როგორც პირველ კვირაში და ასე გრძელდება, სანამ სასურველ შედეგს. რაც შეეხება პიერ დუკანის დიეტის მეორე სახეობას. მისი სახელია “საფეხური''. ეს შედარებით უფრო მარტივი დიეტაა, თუმცა მაინც ეფექტური. დუკანის დიეტა დაყოფილია 4 ძირითად ეტაპად. პირველ, მთავარ და. დუკანის დიეტა 1. კარგად გამოიძინეთ და ნოყიერად ისაუზმეთ, საუზმეში ჩართეთ ცილოვანი პროდუქტები: კვერცხი, ხაჭო, უცხიმო ხორცი.

сгасгр сгщсгрсгхсгисгшсгасгисгшсгр сгщсгхсгфсгссгшсгб сгюсгасгэсгусггсгесгвсгш сгрсгусгрсгысгшсгрсгь დუკანის დიეტა დაყოფილია 4 ძირითად ეტაპად. პირველ, მთავარ და. დუკანის დიეტა 1. კარგად გამოიძინეთ და ნოყიერად ისაუზმეთ, საუზმეში ჩართეთ ცილოვანი პროდუქტები: კვერცხი, ხაჭო, უცხიმო ხორცი.