En el vídeo de hoy os resumo como entrena la espalda el mejor classic physique del mundo, chris bumstead. vamos a ver los ejercicios que hace y las técnicas. Buenas a todos! hoy os traigo el entrenamiento de chris bumstead también conocido como cbum. el archiconocido mr olympia de la categoría classic physique.esp.
Muchos criticaron el volumen de sus brazos, llegando a decir que con esos bíceps nunca conseguiría un mr.olympia. sin embargo, parece que su rutina ha sido más que efectiva. press de banca inclinado con mancuernas: 5 x 15 15 12 12 10. press de banca en máquina smith: 4 x 12 10 8 8. aperturas inclinadas con mancuernas: 3 x 15 12 12. Entrenamiento de espalda de cbum a 4 dias del mr olympiamis redes sociales: instagram: instagram albertocebollatik tok: tiktok . 8 consejos para ganar músculo explicados por un culturista. chris bumstead, el culturista canadiense que ha ganado el título de mr. olympia classic physique cuatro años seguidos, acaba de. Por un lado nadie dudaba que chris bumstead sería de nuevo el campeón de mr. olympia 2023 en la categoría classic physique, pero por otro había gran expectativa para ver cómo terminaba su.
8 consejos para ganar músculo explicados por un culturista. chris bumstead, el culturista canadiense que ha ganado el título de mr. olympia classic physique cuatro años seguidos, acaba de. Por un lado nadie dudaba que chris bumstead sería de nuevo el campeón de mr. olympia 2023 en la categoría classic physique, pero por otro había gran expectativa para ver cómo terminaba su. Chris bumstead era una prometedora deportista de 22 años que había debutado en el olympia, en la categoría classic physique, e inmediatamente tuvo un desempeño excelente. segundo lugar. era difícil adivinar que se convertiría en campeón año tras año tras año. si contamos, pues chris bumstead es el actual campeón de mr olympia en. Rutina de entrenamiento de cbum. la rutina de entrenamiento de cbum se divide en diferentes días de entrenamiento para trabajar diferentes grupos musculares. aquí hay un ejemplo de su rutina: día 1: pecho y tríceps. serie 1: press de banca 4 series de 8 10 repeticiones; serie 2: press inclinado con mancuernas 4 series de 8 10 repeticiones.
Chris bumstead era una prometedora deportista de 22 años que había debutado en el olympia, en la categoría classic physique, e inmediatamente tuvo un desempeño excelente. segundo lugar. era difícil adivinar que se convertiría en campeón año tras año tras año. si contamos, pues chris bumstead es el actual campeón de mr olympia en. Rutina de entrenamiento de cbum. la rutina de entrenamiento de cbum se divide en diferentes días de entrenamiento para trabajar diferentes grupos musculares. aquí hay un ejemplo de su rutina: día 1: pecho y tríceps. serie 1: press de banca 4 series de 8 10 repeticiones; serie 2: press inclinado con mancuernas 4 series de 8 10 repeticiones.
Comments are closed.