гэр хорооллын дундах ногоон байгууламжийг нэмэгдүүлэхийг дүүргийн засаг Một phần khoai lang nghiền (124gam) cung cấp 259mg kali, khoảng 5% nhu cầu kali hàng ngày của người trưởng thành (4,700mg). 3.3 giảm nguy cơ ung thư. khoai lang là nguồn beta caroten tuyệt vời. Đây là một loại sắc tố thực vật hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ. 6. tác dụng khoai lang giúp tăng cường trí nhớ. một tác dụng của khoai lang mà ít người biết chính là cải thiện trí nhớ. khoai lang chứa anthocyanin, một chất có tính chống oxy hóa mạnh. do đó, công dụng của khoai lang có thể giúp bạn tăng cường trí nhớ hiệu quả.
улаанбаатар хот Whisk together rice flour, all purpose flour, cornstarch, baking powder, salt and pepper until well combined. add the egg and water to the flour and whisk the batter until it's just combined. it's ok if there are a few lumps. add the sweet potato strips to the batter and mix thoroughly until every piece of potato is coated. heat enough cooking. Hướng dẫn nấu nướng. 1. nghiền nhuyễn khoai đã hấp hoặc luộc chín. 2. ngâm hạt chia và yến mạch vào nước cho nở và mềm. 3. cho mật ong (tuỳ theo độ ngọt), sữa tươi vào trộn cùng khoai lang. 4. chắt bớt (để lại 1 ít nước) rồi cho yến mạch cán dẹt và hạt chia. Bước 1: sơ chế khoai lang. rửa sạch khoai lang, gọt vỏ, thái sợi chỉ. Để bánh khoai lang sợi không bị thâm và có độ giòn khi rán, cần ngâm khoai vào nước muối pha loãng trong 20 phút rồi vớt ra, để cho ráo nước. ngâm khoai lang sợi vào nước muối pha loãng. bước 2: trộn. Hướng dẫn nấu nướng. 1. khoai lang gọt sạch vỏ ngâm muối loãng cho khỏi bị đen khoai. cắt khúc. rửa lại sạch sẽ để ráo. 2. làm nóng chảo dầu cho khoai lang vào chiên vàng đều, rồi vớt ra để trên giấy ăn cho thấm bớt dầu ăn. 3. sau đó cho ít đường vào, rồi ăn cũng.
Comments are closed.