El plato del bien comer (grupos de alimentos,) youtu.be djzlto1p2amte puede interesar video de el origen de los alimentos watc. Hoy veremos la clasificación de los alimentos según su función.
Aprende cómo se clasifican los alimentos según su función con este video educativo para niños. descubre qué son los alimentos energéticos, plásticos y reguladores. La clasificación de los alimentos es la forma en que agrupamos los diferentes alimentos según diversas características, como su origen, composición nutricional, función en el organismo, método de conservación, entre otros. esta clasificación nos ayuda a entender mejor qué es lo que estamos consumiendo y cómo puede afectar nuestra salud. Los carbohidratos son la principal fuente de energía para nuestro cuerpo. se pueden encontrar en alimentos como cereales, pan, arroz, pastas, frutas y verduras. los carbohidratos se dividen en dos categorías: simples y complejos. los carbohidratos simples, como el azúcar y los dulces, se digieren rápidamente y proporcionan una energía rápida. Si calificamos los alimentos según los nutrientes, encontraremos la llamada “rueda de los alimentos”, la cual junta los alimentos en siete grupos de la siguiente manera: grupo i: lácteos y derivados. grupo ii: carne, huevos y pescado. grupo iii: tubérculos, legumbres y frutos secos.
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