Das handgelenk in wenigen schritten tapen: 1. die richtige tape position. setze dich an einen tisch und lege deinen gesamten unterarm auf den tisch (hand und unterarm). die handflächen berühren den tisch und der ellenbogen wird leicht angehoben. das pinke i tape wird nun mittig auf das handgelenk geklebt (anker). Wählen sie eine tape anleitung, die zu ihrer handgelenksverletzung passt, aus den unten stehenden optionen. wählen sie das bild, das zu ihrem handgelenksproblem gehört, und gehen sie zur schritt für schritt anleitung, um ihren handgelenk erfolgreich zu tapen. bilder, erklärungen und ein video werden sie unterstützen.
Anleitung downloaden. startposition. strecke zum start deinen arm und beuge das handgelenk. 1. streifen. 50% stretch. halbiere einen streifen mit der schere und klebe ihn mit 50% stretch mittig über den handgelenksspalt. 0% stretch. die beiden enden jeweils ohne stretch um das handgelenk herum aufkleben. Lernen sie wie man das handgelenk von patienten mit kinesiologie tape richtig stabilisieren kann. schritt für schritt erklärt in dieser taping anleitung über. Kinesiology tape anleitung für die unterarm innenseite und das handgelenk.#handgelenk tapen#sehnenscheidenentzündung handgelenk tapen#hadgelenk tapen anlei. Die playlist für alle taping anleitungen im bereich der hand (handgelenk, finger, daumen etc.) lerne dich selbst am handgelenk bzw. finger zu tapen mit kines.
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