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4 Exercices Pectoraux Avec Haltгёres г La Maison Haut Et Bas Des Pecs 3ème épisode de cette série de vidéo du meilleur au pire exercice ! cette fois, on parle des exercices pectoraux. et les exercices pecs, il y en a un paquet. Les meilleures exercices pour le haut des pecs. développé incliné avec haltères. pompes surélevées ou pompes déclinées. Écarté à la poulie vis à vis basse. développé incliné marchine convergente. développé couché incliné avec prise serrée. muscler le haut des pectoraux à la salle. exercices haut des pecs à la poulie.
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