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Los 7 Macro Minerales Esenciales Nutricion Alimentos Ángel gil (catedrático de bioquímica y biología molecular de la universidad de granada) habla de "los minerales vitales" de los alimentos y de su función com. ¿cómo pueden los minerales esenciales mejorar tu salud? los minerales esenciales son nutrientes importantes para el cuerpo humano. estos minerales ayudan a mantener el equilibrio de los fluidos corporales, el crecimiento de los huesos y el funcionamiento de los músculos y los nervios. algunos minerales esenciales también pueden contribuir a. Regulan nuestra presión arterial y ritmo cardíaco ️. los macrominerales como el potasio y el sodio trabajan en conjunto para regular nuestra presión arterial y mantener un ritmo cardíaco estable. una dieta equilibrada en estos minerales puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares y mejorar la salud del corazón. En una dieta variada y equilibrada es posible encontrar casi un 60% de minerales esenciales y el resto de materia inorgánica está constituida por oligoelementos como el cromo, yodo, selenio o molibdeno. los oligoelementos también son esenciales para la vida pero en cantidades muy pequeñas en comparación con los minerales.
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