La dieta de 1 mes 30 días para deshinchar el abdomen y perder más de 16kg ¿te gustaría adelgazar una gran cantidad de kilos que en su mayoría sean grasas acumuladas? si la repuesta es que si! te recomendamos seguir este reto de los 30 días. Día 1 lunes. desayuno. piña en su jugo, yogurt desnatado y café o infusión. comida. pollo asado con guarnición de piña y verduras. merienda. smoothie de piña y mango. ¡puedes convertirlo.
Cena. 200 g de pechuga de pollo o pescado a la plancha verduras al vapor o una ensalada o crema de verduras 2 o 3 rodajas de piña. si decides hacer esta dieta, el dr. rosado aconseja que cuantos menos días la hagas, mejor y que si no llegas a las 800 kcal diarias, al menos tomes un polivitamínico para evitar déficits de micronutrientes. El reto consiste en desayunar 7 jugos ( en la licuadora ) diferentes durante 7 días. Únete y #comparte para contagiar salud, energía y buenos hábitos. dÍa 1 este jugo ayuda a desinflamar nuestro abdomen y como diurético. 1 taza piña ½ tallo apio ½ pepino sin semilla 1 puño de espianca jugo de 1 limon 1 taza agua. La piña es una alimento diurético y digestivo. con el verano ya encima, dietas como la de la piña vuelven a ponerse de moda para perder peso rápido. la dieta de la piña es un plan dietético que se centra en el consumo predominante de piña. consiste en incluir esta fruta en cada una de las comidas principales, también entre horas. Con esta dieta podrás eliminar la inflamación, la grasa abdominal, los rollitos en la espalda, retención de líquidos, el estreñimiento y más de 16 kg 35 libras. la dieta cuenta con recetas y un menú completo!.
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