Tras analizar diferentes publicaciones, estudios, testimonios y hallazgos, aquí te dejamos un resumen con 15 beneficios comprobados del ajo 5 6: 1. ayuda a prevenir las enfermedades del corazón. según estadísticas, la enfermedad cardíaca es una de las principales causas de muerte hoy en día 7. cada vez son más las investigaciones que. Es un buen antioxidante. consumir ajo en ayunas funciona como un antioxidante natural que beneficiará a la salud de la piel, logrando que se va mucho más joven y evitando el envejecimiento prematuro. además logra neutralizar los radicales libres del cuerpo evitando la oxidación de las células del cuerpo. es antitóxico.
Ajo blanco. se trata del ajo más tradicional y común. se caracteriza por tener un sabor suave, un aroma persistente, buena conservación y excelente productividad. el bulbo o cabeza del ajo blanco suele tener más dientes (de color blanco) que la de otras variedades, son más carnosos y se conservan por más tiempo. 5. evitar problemas respiratorios. el ajo estimula las funciones respiratorias gracias a sus propiedades expectorantes y antisépticas, facilitando la respiración, por lo que su uso es excelente para tratar la gripe, tos, resfriados, ronquera, asma, bronquitis y afecciones pulmonares. 6. ayudar a controlar la diabetes. 8. favorece la digestión. son numerosas las publicaciones literarias respecto a los beneficios del ajo sobre el sistema digestivo, ya que se considera un antidiarréico, antiséptico de la flora bacteriana patógena, antidispéptico, colagogo y colerético. el ajo también es considerado un antihelmíntico. 4. colesterol. el jugo de ajo reduce significativamente la oxidación del colesterol en la sangre y la acumulación de placa en las arterias disminuyendo los riesgos de enfermedades del corazón. 5. diabetes. toma un diente de ajo diariamente para reducir el nivel de azúcar en la sangre. 6. encefalitis.
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