Cгўch Lг M Rau Lang Xг O Tб џi Thжўm Ngon Xanh Mж б T Nhг N Lг Thгёm Facebook chef hải : facebook hai.nguyenphuong fanpage: facebook cungchauvaobep nhóm: facebook groups nhachauyeube. Rau lang nhặt bỏ phần lá và cọng già, chỉ lấy phần lá và cọng non. lưu ý, để xào rau lang giòn, không bị chảy nước, bạn nên dùng phần cọng nhiều hơn phần lá. sau khi nhặt sạch, rửa qua rồi ngâm rau lang trong nước muối pha loãng tầm 10 phút. sau đó rửa sạch lại rồi.
Rau Lang Xг O Tб џi Xanh Mж б T Thжўm Ngon Chб Cбє N Thгєm Bж б C Sau Nấu rau lang với cải bẹ xanh ăn thay cơm để giúp ra mồ hôi, hạ sốt, giải cảm. hoặc rau lang khô một nắm, nghệ một củ, dấm 1 2 chén con, sắc uống nóng. hoặc lấy rau lang tươi luộc chín để xông, rồi ăn khoai nóng, uống nước luộc khoai nóng cho ra mồ hôi. Việc bổ sung vitamin k có từ rau khoai lang sẽ giúp bạn cân bằng lại lượng canxi trong xương. ngoài ra, khi kết hợp vitamin d với vitamin k thì nó có thể giúp người bị gãy xương sẽ mau hồi phục. việc ăn rau khoai lang có khả năng giúp bạn giảm nguy cơ loãng xương. giúp đông. Xào rau lang: xào rau lang với lửa lớn, đảo trong 3 phút. cho 2 muỗng dầu ăn vào chảo, khi dầu sôi thì cho tỏi vào phi vàng, mùi thơm tỏa ra. tiếp đến, cho lửa lớn, thêm rau lang vào xào đều tay trong khoảng 3 phút, trong lúc xào cho vào 1 muỗng canh hạt nêm. nêm nếm lại gia vị. 7. phòng bệnh táo bón. 8. tuyệt đối không ăn rau lang khi đói. 9. các món ngon từ rau lang. gần đây, các hợp chất có hoạt tính sinh học trong rau khoai lang rất được quan tâm nhờ tác dụng chống ôxy hóa, chống ung thư, bảo vệ gan, điều hòa đường huyết và rối loạn mỡ máu. 1.
Comments are closed.