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Reto Abdomen Plano 7 Dias 5 Min

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Reto Abdominales Reto De Abdominales Rutinas De Ejercicios Abdomen plano en 7 dÍas | reducir cintura y abdomen. Reto abdomen plano en 7 dias 5 min. dia #2. este video es el segundo del reto abdominal. todos los vídeos serán de aproximadamente 5 minutos. con estos ej.

10 min Ejercicios abdomen Y Cintura Dгќa 7 reto abdomen Verano 2022
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10 Min Ejercicios Abdomen Y Cintura Dгќa 7 Reto Abdomen Verano 2022 Reto abdomen plano y fuerte 7 dias en casa ! este nuevo reto consiste en 7 videos de abdominales de aproximadamente 5 minutos. cada día realizaremos los un v. Lift your knees to hover off the mat and take one step forward with each foot. engage abs by drawing navel toward spine, push hands into mat and hold for five seconds, then, without dropping knees. ¿quieres lograr una cintura y un abdomen plano en solo 7 días? entonces no te pierdas este reto que te propone fitness by vivi, una entrenadora personal que te guiará con videos y consejos para tonificar y fortalecer tu zona media. este reto es ideal para principiantes y para quienes quieren ver resultados rápidos y efectivos. Empieza ya este reto de abdominales de 7 días #quematuabdomen para poder disfrutar de los resultados en tan solo una semana. aquí encontrarás una guía gratis para el desafío, consejos sobre nutrición y técnica de ejercicios, así como una lista de chequeo con tareas adicionales para la semana. ¡descarga la guía, sigue los video.

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