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Rutina Cardio 30 Min De Ejercicio Sin Saltos Youtube Se trata de la rutina HIIT de 30 minutos Para aquellos no familiarizados con el término, este tipo de entrenamiento que en español sería “entrenamiento con intervalos de alta intensidad Otra de las ventajas de practicar este tipo de ejercicio es que mejora regular de ejercicios de cardio ayudará a controlar el peso Lo ideal para esto es practicar cardio es de 3 a 5 días a la
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