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Rutina De Cepillado Dental Shorts Youtube Paso 1: el cepillado dental. como mínimo debes lavarte los dientes 2 veces al día, al despertar y antes de irte a dormir. sin embargo, lo más aconsejable es que lo hagas después de cada comida, así que si son 3 veces al día, mucho mejor para evitar la acumulación de sarro o el mal aliento. lo más conveniente es esperar unos 30 minutos. Estos son los pasos a seguir: paso 1: empiece con las superficies externas de los dientes. ¡tómese su tiempo! cepille suavemente los dientes superiores y luego los inferiores. ir diente por diente le puede ayudar a reducir la velocidad y a no pasar por alto ningún rincón. paso 2: incline el cepillo en un ángulo de 45°.
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Rutina De Cepillado De Una Odontologa Shorts Youtube Descargar el pdf. 1. utiliza un buen cepillo de dientes. elige un cepillo de dientes con cerdas de nailon suaves. este eliminará la placa dental y restos de comida de tus dientes, sin irritar las encías o desgastar el esmalte de los dientes, como lo haría un cepillo de cerdas duras cuando se usa de lado. Ahora, ponlo todo junto. a continuación, presentamos la mejor rutina de cuidado bucal, incluido el orden correcto de cepillado, limpieza interdental y enjuague: cepíllate los dientes durante dos minutos, dedicando un minuto a cada parte de la boca (superior e inferior). aprende la técnica adecuada. Técnica del cepillado: cómo limpiarse los dientes correctamente. una buena técnica de cepillado conlleva 5 pasos muy simples: colocar el cepillo de dientes formando un ángulo de 45º con las encías. realizar movimientos cortos y suaves desde la encía hacia el diente y no al revés. En cada cepillado, las personas deberían emplear al menos 2 minutos para limpiar de forma efectiva los dientes, además del tiempo que puedan gastar utilizando el hilo y el enjuague dental. es posible cepillarse más de dos veces al día, pero si se utiliza la técnica adecuada y los productos correctos, con dos está bien.
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Rutina De Cepillado Shorts Técnica del cepillado: cómo limpiarse los dientes correctamente. una buena técnica de cepillado conlleva 5 pasos muy simples: colocar el cepillo de dientes formando un ángulo de 45º con las encías. realizar movimientos cortos y suaves desde la encía hacia el diente y no al revés. En cada cepillado, las personas deberían emplear al menos 2 minutos para limpiar de forma efectiva los dientes, además del tiempo que puedan gastar utilizando el hilo y el enjuague dental. es posible cepillarse más de dos veces al día, pero si se utiliza la técnica adecuada y los productos correctos, con dos está bien. Si tienes dientes y encías sanas, esta es la técnica recomendada. 3. técnica de cepillado starkey. esta técnica es la adecuada para padres que cepillan los dientes a sus hijos de 0 a 7 años, lo que va a garantizarle una buena limpieza y no dañar sus tiernas encías. para realizarla, colocaros ambos mirando a un espejo. Paso 1: cepillado dental. como es evidente, el primer paso en toda rutina de higiene bucal que se tercie es el cepillado dental. para ello, además del propio cepillo, interviene otro elemento indispensable, como es la pasta o dentífrico. elegir un cepillo apropiado y una pasta dental adecuada dependerá, en gran medida, del estado general de.
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