Coach, jesus, frases de la vida, poemas, amor, fe, romance, historia, emociones, vida, poems, frases de motivacion, autoestima, reflexiones sobre la vida.#so. Ponte de cara al sol y las sombras caen detrás de ti. mira hacia arriba, ríe en voz alta, habla fuerte, mantén el color en tus mejillas y el fuego en los ojos, adorna tu persona, mantén tu salud, tu belleza y tu espíritu animal. william hazlitt. 100 frases de ánimo y fuerza, mensajes cortos de aliento.
7. para juzgar cosas grandes y nobles, es necesario poseer un alma igual de grande y noble. (michel de montaigne) no puedes juzgar a los demás por los mismos actos que tu cometes. 8. ve a la gente y los lugares que encienden una chispa en tu alma. rodéate de personas y cosas que te hagan sentir bien. 9. Autorreflexión: tómate un tiempo cada día para reflexionar sobre tus pensamientos, emociones y acciones. esto te ayudará a entenderte mejor y a tomar decisiones más conscientes. 4. resiliencia: aprende a superar los obstáculos y situaciones difíciles. la resiliencia es la capacidad de adaptarse y recuperarse ante las adversidades. 5. Permítete ser imperfecto y aprende a perdonarte a ti mismo. 5. practica el autocuidado: una buena salud mental y física es fundamental para enfrentar los desafíos con una actitud positiva. dedica tiempo a cuidar de ti mismo, asegurándote de descansar lo suficiente, comer bien y hacer ejercicio regularmente. 3. **reemplazar con pensamientos positivos:** una vez planteada la duda sobre los pensamientos negativos, sustitúyelos por pensamientos positivos y realistas. por ejemplo, si te dices a ti mismo "soy un fracaso", podrías reemplazarlo con "he tenido dificultades en el pasado, pero soy capaz de aprender y crecer". 4.
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