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Respiración. la respiraciónayuda a aumentarelflujo de prana enelcuerpo y eliminael prana viciado. 4. meditación. muchos practicantesrealizan meditación para desbloquearlos chakras. la meditación de los chakras calma la mente y ayuda al practicante a enfocar la energíahacia un punto problemático del sistema de chakras. Se asocia con el elemento aire y es esencial para conectar los tres chakras base y superiores. loto de doce pétalos: el símbolo del chakra del corazón de doce pétalos simboliza las doce cualidades divinas del corazón: amor, dicha, armonía, comprensión, compasión, perdón, paz, claridad, empatía, pureza y perdón. Los chakras son una parte importante de las tradiciones hindú y budista, y sus primeras referencias históricas se remontan al año 3000 a. los siete chakras: 1. el chakra raíz ( muladhara) 2. el chakra sacro ( svadhisthana) 3. el chakra del plexo solar ( manipura) 4. Los chakras son centros de energía ubicados en nuestro cuerpo y se dice que hay siete principales. cada uno de los siete chakras está relacionado con un aspecto de nuestro ser e influyen tanto en el plano físico, como el mental y el emocional. a continuación, se describen las funciones de cada chakra: funciones del primer chakra: muladhara.
Los chakras son una parte importante de las tradiciones hindú y budista, y sus primeras referencias históricas se remontan al año 3000 a. los siete chakras: 1. el chakra raíz ( muladhara) 2. el chakra sacro ( svadhisthana) 3. el chakra del plexo solar ( manipura) 4. Los chakras son centros de energía ubicados en nuestro cuerpo y se dice que hay siete principales. cada uno de los siete chakras está relacionado con un aspecto de nuestro ser e influyen tanto en el plano físico, como el mental y el emocional. a continuación, se describen las funciones de cada chakra: funciones del primer chakra: muladhara. Se encuentra en el centro del pecho, cerca del corazón. está asociado con el elemento aire. el color asociado al chakra del corazón es el verde, y el loto de 12 pétalos lo simboliza. este chakra es responsable de nuestra capacidad de amar y ser amado y está conectado con nuestras emociones y sentimientos. Paso 4: comience a repetir el mantra semilla para el chakra del corazón, "yam", en voz alta o en silencio, como desee. mientras canta el mantra, visualice una flor de loto verde floreciendo en su chakra del corazón. paso 5: continúe repitiendo el mantra y visualizando el loto durante 5 10 minutos o según lo desee.
Se encuentra en el centro del pecho, cerca del corazón. está asociado con el elemento aire. el color asociado al chakra del corazón es el verde, y el loto de 12 pétalos lo simboliza. este chakra es responsable de nuestra capacidad de amar y ser amado y está conectado con nuestras emociones y sentimientos. Paso 4: comience a repetir el mantra semilla para el chakra del corazón, "yam", en voz alta o en silencio, como desee. mientras canta el mantra, visualice una flor de loto verde floreciendo en su chakra del corazón. paso 5: continúe repitiendo el mantra y visualizando el loto durante 5 10 minutos o según lo desee.
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