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Tabata Entrenamiento Para Trabajar Abdomen En 4 Minutos Flexiones de tríceps. escalador. burpees. si tienes más de 4 minutos, puedes probar una rutina tabata completa: haz 3 bloques completos de 4 minutos cada uno. puedes combinar varias de tus. El entrenamiento tabata de 4 minutos con el que trabajar todo el cuerpo como si le dedicaras una hora. 8 ejercicios en casa para quemar grasa a lo bestia en sólo 5 minutos. tabata: 4.
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4 Minutos Tabata Abdominal Full Core - Rutina en Casa (DÍA 5)
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