Tamang Pangangalaga Sa Sariling Katawan Tamangsaja 8. maging nanay ka rin sa iyong sarili. dapat mo ring bigyan ng pag aalaga at pagmamahal ang iyong sarili gaya ng ibinibigay mo sa iyong mga anak. maging nanay ka rin sa iyong sarili, ani dr. markham. “talk to yourself like someone you love. nurture yourself through the hard times. Ang paglalaan ng oras upang gawin ang iba’t ibang mga bagay ay mainam upang mamuhay nang maayos at mabuti. narito ang ilan sa mga paraan kung paano pangalagaan ang sarili: 1. kumain ng masustansya at balanseng diyeta. syempre, hindi mawawala sa listahan sa kung paano pangangalagaan ang sarili ang masustansyang pagkain.
Tamang Pangangalaga Sa Sariling Katawan Tamangsaja Pangangalaga sa katawan | ways to care for one's body. Learn how to take care of yourself with this lesson plan for esp (edukasyon sa pagpapakatao) in pdf format. scribd offers you the opportunity to read and share this document with millions of readers around the world. Pangangalaga sa katawan. ang katawan ay dapat alagaan sa pamamagitan ng ehersisyo, diyeta at pamumuhay, gayunpaman kung minsan ay kinakailangan upang mabawi ang ilang bahagi na sumailalim sa sobrang pagod o nangangailangan lamang ng isang partikular na paggamot upang mapabuti. sa seksyong ito ay pag uusapan natin ang tungkol sa iba't ibang mga. Mag ehersisyo ang iyong pag ibig sa sarili. panahon na upang alagaan ang iyong kalusugan. ang isang malusog na indibidwal ay kumikinang, may tiwala, at masigla; gumagawa ng mas mahusay na mga desisyon; at nagpapatakbo ng karunungan. at ang paggamit ng katawan, isip, at espiritu ay isang magandang lugar upang magsimula.
Comments are closed.