Truetape Anleitung Handgelenk Kinesiologie Tapen Tape Anleitung Anleitung downloaden. startposition. strecke zum start deinen arm und beuge das handgelenk. 1. streifen. 50% stretch. halbiere einen streifen mit der schere und klebe ihn mit 50% stretch mittig über den handgelenksspalt. 0% stretch. die beiden enden jeweils ohne stretch um das handgelenk herum aufkleben. Stabilisiere dein handgelenk mit dem truetape® sporttape nach verstauchung, zerrung, bänderriss oder Überdehnung. wie das geht, zeigen wir dir hier in unsere.
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