Pin On Información Nutricional La naranja es una fruta cítrica que aporta muchas vitaminas, especialmente la c, la a y los folatos. además, tiene otros nutrientes como potasio, fibra y antioxidantes que benefician la salud. Descubre las vitaminas a, b, c y e que contienen las naranjas, así como sus beneficios para la salud. también aprende sobre los minerales, la naranja agria y las diferencias entre las naranjas y los cítricos.
Vitaminas Que Contiene La Naranja Vitamina a: la naranja también contiene vitamina a, la cual es esencial para una buena visión, el desarrollo y mantenimiento de tejidos y órganos, así como para el funcionamiento saludable del sistema inmunológico. vitamina b6: la vitamina b6 presente en la naranja cumple un papel importante en el metabolismo de las proteínas. Fortalece el sistema inmunitario. la naranja es rica en nutrientes como las vitaminas a, b y c y el ácido fólico, que estimulan la producción de glóbulos blancos, células de defensa esenciales para prevenir y combatir infecciones; por tal razón, la naranja ayuda a fortalecer el sistema inmunitario. 6. retarda el envejecimiento. Propiedades de la naranja. las propiedades de este jugoso regalo del invierno tienen mucho que ver con su vitamina c: proporciona toda la vitamina c que se necesita al día. este nutriente es esencial para la resistencia a las infecciones (no en vano el zumo de naranja es el recurso natural más utilizado para prevenir resfriados y gripes. 1. contenido de vitamina c: la naranja es una excelente fuente de vitamina c, lo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. 2. antioxidantes: la naranja contiene antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño oxidativo causado por los radicales libres. esto reduce la.
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